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Tabule de Quinoa

Talvez você não saiba, mas a quinoa não possui glúten, é rica em proteínas e é um dos poucos vegetais que contém todos os nove aminoácidos essenciais. Ela também é rica em fibras, magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, potássio, cálcio, fósforo, vitamina E e vários antioxidantes. Como eu sei de tudo isso? Dei uma...
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Parfait de Manga e Iogurte

Se você nunca ouviu falar em PARFAIT, saiba que  é uma sobremesa da culinária francesa. Talvez até se assemelhe ao pavê tão comum entre nós, porém no caso da Parfait é montada e copinhos ou taças individuais. Suas camadas podem ser de creme, frutas, chantilly, merengue, sorvete e o que a criatividade permitir. Esta Parfait...
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Tzatziki

Eu sou um bloco de texto. Clique no botão Editar (Lápis) para alterar o conteúdo deste elemento. Ingredientes: Eu sou um bloco de texto. Clique no botão Editar (Lápis) para alterar o conteúdo deste elemento. Modo de Preparo: Se for usar o pepino comum, descasque, retire o miolo (sementes) e rale no ralador grosso. Coloque...
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Creme Gelado de Iogurte com Banana Caramelada

Você vai se surpreender como esta sobremesa é deliciosa... A combinação de sabores tão distintos como o iogurte e a banana caramelizada, tornam esta sobremesa única, apesar de super fácil de preparar e econômica. Ingredientes: Creme: 3 bananas nanicas grandes ou 4 pequenas cortadas em rodelas (aprox. 450g) 2 potes de iogurte natural (340g) 2...
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Hamburguer Vegano de Grão-de-Bico

Atendendo a pedidos que me cobraram  uma receita de hamburguer vegano quando postei a de hamburguer vegetariano, trago esta de grão-de-bico. Esta quantidade de grão-de-bico que está na receita rende uma quantidade muito grande de massa, portanto se for preparar para poucas pessoas, sugiro que faça a metade da receita.  Ingredientes:  4 xícaras (chá) de...
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Hamburguer de Soja

Se você torce o nariz para hambúrguer de soja é porque você ainda não experimentou esta receita. Te desafio a fazer um teste, faça e ofereça sem falar que é de soja para aquela pessoa da família ou amigo carnívoro. Eu aposto que não vai perceber que é de soja, de tão bom...Experimente e depois...
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Mojito

Mojito! Este drink centenário é uma mistura de rum branco, limão, hortelã e açúcar. Nascido em Havana - Cuba, foi utilizado no início, na sua criação para apaziguar os efeitos da cólera a bordo de um navio inglês, ocasião em que recebeu o nome de Drake, que era o sobrenome do seu criador.  Não se...
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Sangria de Vinho Branco

Para ontem, aproveitando o tempo quente em São Paulo preparei para bebericar no final da tarde como prelúdio às comemorações natalinas uma deliciosa sangria  de Vinho branco. Esta que passo a receita pra vocês logo a seguir... Para quem não conhece, a sangria, apesar de ser uma bebida muito popular na Espanha, nasceu entre os...
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Espetinho Caprese

Que tal essa opção para uma entrada ou aperitivo super prática, leve e sob medida para o verão. Você pode montar o espetinho com os ingredientes que você preferir e neste caso incluir algumas  folhas de manjericão. Monte uma mesa de petiscos para serem servidos para seus convidados enquanto espera a ceia, e inclua estes...
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Antepasto de Abobrinha

Receitinha vegana muito fácil de preparar, além de saudável e leve. Versátil, pode ser utilizada como entrada, acompanhamento, num sanduíche, pizza ou até para uma massa. Eu gostei bastante, experimente e depois me conta o que você achou!! Ingredientes: 2 abobrinhas grandes 5 dentes de alho picadinhos ou processados Pimenta calabresa ao seu gosto 1...
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